飲酒に与える思考抑制の影響

The role of thought suppression in the relationship between mindfulness meditation and alcohol use.

Bowen, S., Witkiewitz, K., Dillworth, M. T., & Marlatt, A. G.(2007)

Addictive Behaviors, 32, 2324-2328.

【目的】

(インド発祥の瞑想の1つVipassana)マインドフルネス瞑想と治療後のアルコール使用の間の仲介要因として思考抑制(思考の回避，侵入思考)の影響の検討。

【参加者】

173名(10日間の瞑想群57名，通常の治療群(薬物依存の治療と薬物の使用に関する教育)116名，平均年齢＝37.4±8.6歳，男性79％)の受刑者が参加。3ヶ月後のfollow-upの81名が分析対象。

【測定指標】

①White Bear Suppression Inventory(WBSI, Wagner & Zanakos, 1994)

思考抑制(思考の回避，侵入思考)を測定。

②Daily Drinking Questionnaire(Collins et al., 1985)

アルコール使用に関する1週間の最大の量と頻度。

③Short Inventory of Problems(SIP, Miller et al., 1995)

アルコールに関連するネガティブな結果。

【手続き】

10日間毎日8～10時間の瞑想を行った。瞑想の教示は，内的な経験に対して反応や回避をするのではなく，呼吸や身体の感覚の観察や受容をすることであった。10日間を通して，参加者はインストラクターに質問をすることを除いて，読書や会話を控えるよう指示された。詳しくは，Bowen et al.(2006)に。

【結果】

32％が刑務所に入る前に失業，10％が生活保護を受けていた。参加者のSIPは，中程度の水準(18.96±15.31)。重回帰分析の結果，侵入思考(WBSIの下位尺度)の変化は3ヶ月後の飲酒量やアルコールに関連するネガティブな結果に影響を与えなかった。しかし，思考の回避(WBSIの下位尺度)の変化に関して，瞑想の実施が思考の回避に(β＝‐.29，p<.05)，そして思考の回避はアルコール使用(β＝.29，p<.05)や関連するネガティブな結果(β＝.20，p<.05)に影響した。つまり，Vipassanaマインドフルネス瞑想により，思考を回避する傾向が少なくなり，その結果アルコール使用およびそれに伴うネガティブな結果が減少した。